Se eu não fiz amor com o suco, você também não precisa!
Bora meter o shape sem ter que apelar para os anabolizantes?
Ganhe o e-book Entendendo Seu Tipo de Treino em qualquer consultoria!
TUDO ISSO POR MENOS DE 100 REAIS POR MÊS!
Veja os resultados dos meus alunos
QUEM SOU EU E COMO VOU TE AJUDAR
Meu nome é Jefferson Marinho.
Sou professor de Educação Física, Mestre em Fisioterapia, e vou te ajudar a mudar sua composição corporal através de treinos especializados em hipertrofia,
emagrecimento e ganho de massa muscular.
Bumbum de gaveta nunca mais!
Vou te emagrecer e colocar no caminho dos resultados que você tanto sonha, com estudos e exercícios personalizados que irão te fazer chegar ao tão sonhado Shape!
Planos de Consultoria:
PLANO
VIGOR TOTAL
- Consulta acompanhada;
- Acompanhamento em 06 meses;
- Vídeo chamada mensal para dúvidas e possíveis alterações;
- Atualização de fotos mensal;
- Planejamento individualizado;
- Estratégia para seus objetivos;
- Ficha de autoavaliação online;
- Treino protocolado;
- Guia de séries, repetições, intervalo entre as séries;
- E-book;
- Esclarecimento por fotos e vídeos em qualquer dúvida que você tiver;
- Treinamento realizado de forma individual, voltado para suas necessidades.
PLANO
FORMA ESSENCIAL
- Consulta acompanhada;
- Acompanhamento em 03 meses;
- Planejamento individualizado;
- Estratégia para seus objetivos;
- Ficha de autoavaliação online;
- Treino protocolado;
- Guia de séries, repetições, intervalo entre as séries;
- E-book;
- Esclarecimento por fotos e vídeos em qualquer dúvida que você tiver;
- Treinamento realizado de forma individual, voltado para suas necessidades.
PLANO
ESSÊNCIA FIT
- Consulta acompanhada;
- Acompanhamento em 01 mês;
- Planejamento individualizado;
- Estratégia para seus objetivos;
- Ficha de autoavaliação online;
- Treino protocolado;
- Guia de séries, repetições, intervalo entre as séries;
- E-book;